Hai, ik ben Karin van der Vennen. Het hart achter Kara Yoga. Ik help je stap voor stap fitter, sterker en rustiger leven. Buiten in de frisse lucht tijdens de Bootcamp & Yoga, op de yogamat, tijdens een event of tijdens een coachend gesprek in het bos. In 2020 ben ik gestart met Kara Yoga en heb als doel mensen met zichzelf en elkaar te verbinden.

Ik werk als outdoor trainer, yogainstructeur, orthomoleculair voedingscoach en organisator van fijne evenementen. Deze mix geeft jou iets heel praktisch: één plek voor beweging, gezonde keuzes, ontspanning en nieuwe energie.

Welkom bij Kara Yoga. Fijn dat je hier bent. Zin in een frisse start?

In deze film op Youtube krijg je ook een goede indruk waar Kara Yoga voor staat.

Dit maakt me blij:

• Lekker buiten zijn! Ik ga graag wandelen door de bossen, over heide of het strand
• Tijd met mijn kinderen: spelletjes spelen, knutselen, voorlezen
• Nieuwe blaadjes aan mijn plantjes
• Schrijven in de ochtend
• Picknicken op het strand
• Nieuwe dingen leren of op nieuwe plekken komen
• Salsa dansen!
• Muziek luisteren, kaarsjes aan, boekje erbij
• Ontspannen in de sauna
• Opruimen in huis
• Hardlopen (vooral daarna)
• Nieuwe mensen ontmoeten
• Italië
• Als jullie een fijne les hebben of een inzicht tijdens een coachingssessie

Waarom Kara Yoga…

Eenzaamheid, chronische ziekten, depressies… Aan de ene kant lijkt alles mogelijk, maar aan de andere kant worden mensen steeds eenzamer en ongelukkiger. Met Kara Yoga wil ik zorgen voor meer verbinding en positiviteit. Voor mij is het toverwoord VERBINDING. Verbinding met je eigen lichaam en ademhaling, met elkaar en met de natuur om je heen.

Als groepslesinstructeur en gecertificeerde voedingscoach ben ik gestart met Kara Yoga in de coronatijd omdat ik mensen graag in beweging wilde brengen. Hoezo sportscholen dicht als je een pandemie tegen wilt gaan? De groep groeide snel.

Graag help ik jou om meer uit het leven te halen en nieuwe ervaringen op te doen. Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen te motiveren om beter voor zichzelf te zorgen en daarmee meer uit hun leven en relaties te halen. Ik zie het als een sneeuwbal: meer positiviteit zorgt voor meer verspreiding hiervan.

Dit zeggen klanten

Dit weet je nog niet over mij…

Sinds mijn reis naar India eet ik samen met mijn kinderen op de grond, want dit is beter voor de heupen en ook nog eens gezellig met kaarsjes erbij.

In mijn vrije tijd ben ik graag op mezelf om op te laden.

Ik heb geen TV aan de muur omdat ik denk dat schermpjes echte verbinding tegengaan. Graag wil ik ook minder tijd op mijn telefoon doorbrengen als ik alleen ben, maar dat vind ik nog best lastig. Als ik samen met anderen ben, laat ik hem graag in mijn tas.

Hier droom ik van…

Een klein en rustig bestaan met een knus vrijstaand huis net buiten de stad. ’s Ochtends wakker worden door de vogels, met een kop koffie schrijven aan een boek. Uiteraard in een glazen tuinhuisje omringd door het groen. Regelmatig op bijzondere plaatsen lesgeven of spreken, retraites, reizen en evenementen organiseren, workshops geven om daarna thuis in kleine kring weer op te laden.

Neem contact op

Lijkt me leuk om van je te horen! Bel of app me gerust: 06 – 82040418. Of vul het contactformulier in. Regelmatig deel ik nieuws op instagram of LinkedIn. Volg me gerust, leuk!